Actividad 5

 PRACTICA DE LANZAMIENTO

1- Lanzar la pelota con la mano hábil, tratar de derribar un cono.

2- Lanzar la pelota con la mano menos hábil, tratar de derribar un cono.

3- Lanzar la pelota por encima de los hombros tratar de derribar los conos.

4- Se ponen de a dos y enfrentados lanzan la pelota con una mano y el que la recibe la agarra con las dos.

5- Ahora los lanzamientos se hacen por encima de los hombros.

6- Se ponen tres aros en fila, para que puedan hacer los tres pases y lanzo la pelota tratando de pegar el cono

7- Tiro la pelota hacia arriba, salto la agarro con las dos manos y lanzo la pelota contra la pared.

8- Lanzar la pelota contra la pared y agarrarla antes que toque el piso.

9- Lanzar la pelota contra la pared, dejar que realice un pique y la agarro con las dos manos.

10- Lanzar la pelota contra la pared, realizar un salto y agarrarla.

Chicos el siguiente enlace les proporcionara información para ampliar sus conocimientos en este deporte tan dinámico y participativo y también algunos vídeos!!

http://www.slideshare.net/dani_popi/handball

http://wiki.mundohandball.com/handball:mini-handball-ensananza-del-handball-a-ninos

Sexta Actividad:

Hola alumnos acá les voy a dejar un poco de información:

Para poder vivenciar un deporte se encuentran diferentes maneras de practicarlo, no necesariamente jugándolo  reglamentariamente como debería ser el deporte, por ejemplo en el link que acá les comparto se muestra claramente como el alumno se puede familiarizar con la pelota del deporte denominado Handball.

LINK: http://www.youtube.com/watch?v=StzFIrA41vM

Para hacer conocer un poco más a lo que se refiere este deporte llamado Handball, como se notara cada deporte tiene una cancha marcada para realizar determinado juego, en la siguiente imagen se muestra cual es la cancha que se utiliza para realizar este deporte tan divertido y entretenido.

Ahora para aprender y averiguar un poco mas les vamos a proponer unas serie de actividades:

        1)Con ayuda del reglamento, ubicar las medidas de la cancha

       2)  ¿Qué juegos conocen en donde se pueda utilizar una pelota de handball?

              3)  ¿Con que cancha de otro deporte conocido por ustedes, creen ustedes que se parece a la cancha de handball?  

             4) Como profesores que realizamos este blog en cooperación, les dejaremos este espacio para que ustedes como alumnos comenten que es lo ¿Qué les gustaría hacer en este deporte?

¿Les gusta participar en torneos que se juegue Handball?  Si es así, ¿Les gustaría conocer y participar en otras provincias o ciudades?

Acá les dejamos una ayudita para responder las preguntas, el reglamento de handball:

http://www.isparm.edu.ar/bibliotecavirtual/catalogo/data/R/pdf/Reglamento_Handball.pdf

actividad 4

 

les dejo un juego de activación o calentamiento

PASES COORDINADOS

El objetivo es desplazarse en carrera lenta pasándose una o más balones sin que caigan al suelo en ningún momento.

Todos los alumnos formados en círculo y manteniendo la misma distancia de separación, se desplazan en carrera pasándose el balón en sentido contrario de la dirección de desplazamiento.

Pasado un rato , se cambiara los sentidos, de desplazamiento y de dirección del balón. Después, sin dejar de caminar, cambiara solo la dirección de los pases.

_ continuamos igual, pero ya nos desplazamos corriendo despacio.

_ Luego, corriendo más rápido, pero con dos balones en el grupo, luego con tres y según anunció el profesor, desplazándonos y pasando las pelotas en otra dirección.

*ANOTACIÓN Y CONSEJOS:

_Si el grupo de clase es muy numeroso, es aconsejable hacer dos grupos más pequeño.

Cuando los alumnos ya están corriendo, es interesante anunciarlo como juego de eliminación: “ si paso el balón a  mi compañero y se le cae al suelo porque no se lo he lanzado bien, sera eliminado”. De esta manera, antes de hacer el pase cada alumno esperará a que el compañero esté preparado y se establece un trabajo de colaboración.

* VARIANTES:

_ Con el mismo planeamiento en círculo y pases en carrera, pueden situarse dos compañeros o el profesor en el centro del círculo y a ellos también se les puede pasar el balón.

1_ ¿Que otras variantes le podemos poner a este juego?

2_ ¿Como se sintieron durante el juego? 

3_¿Entre compañero pudieron respetar las reglas?

Les dejo este link para que vean y analizen   lo visto en clase.

http://www.youtube.com/watch?v=HDT2P50-N8I  

 observen este gif y mencionen que articulaciones utilizamos en el lanzamiento de hanball 

Entrada en Calor!

 Como  en cualquier deporte, el calentamiento es una parte esencial, que no sólo facilita la predisposición para su ejercicio, sino que evita lesiones inesperadas. Antes que nada, lo aconsejable es realizar trotes pequeños por espacio de cinco minutos, para que el cuerpo entre en calor. CHICOS NO SE OLVIDEN QUE LA ENTRADA EN CALOR ES LO MAS IMPORTANTE.

Les dejo los siguientes ejercicios para que lo pongan en práctica:

  

Tocarse los dedos de los pies: Párese, doble la cintura hasta tocarse la punta de los dedos de los pies, sostenga esa posición durante 15 segundos.

Estiramientos laterales: Párese, doble su cuerpo hacia un lado y estire el brazo opuesto sobre su cabeza. Sostenga esa posición durante 15 segundos. Repita hacia el otro lado del cuerpo.

Estirar la entrepierna: Párese y comience a balancearse sosteniéndose en la pared o silla. Doble una pierna por detrás y agárrese el tobillo. Sostenga esa posición durante 15 segundos. Luego repita el ejercicio con la otra pierna.

Trote en un lugar: Trote en un lugar, sin desplazarse, durante un minuto. Hágalo levantando sus piernas todo lo alto que pueda hacia su pecho.

Aca les dejo el link de un video para que se pongan en movimiento!

https://www.youtube.com/watch?v=uIWzOBibt6Q
saludos!!

PRIMERA ACTIVIDAD

TAREA PARA LA CASA!

Hola Alumnos/a luego de expresar las características del deporte  nos gustaría que respondan las siguientes preguntas!!

1)¿Cuales son las reglas básicas del hanball ( nombre al menos 5)?

2)¿Que esta permito hacer durante el juego?

3)¿Que NO esta permitido hacer en el juego?

AQUÍ LES DEJO ENLACES PARA QUE PUEDAN ENTRAR A YOUTOBE E INFORMARSE UN POCO MAS !! 

http://www.youtube.com/watch?v=vE9CJUc8VSg

http://www.youtube.com/watch?v=-O3WuBMB-ZM

SALUDOS!!

Características de Handball!

El Handball es un deporte que es  jugado por dos equipos de 7 jugadores cada uno,donde uno es el guarda metas y se juega sobre un campo de juego rectangular.El objetivo del juego es introducir la pelota en el arco del equipo contrario con lo que se anota un gol , evitando que hagan un gol en el arco propio.Para jugar se puede avanzar con la pelota en las manos  con un máximo de tres pasos.A partir de ese momento el jugador dispone de tres segundos para lanzar o pasar la pelota.si se pica la pelota,solo con una mano por cada pique, se puede continuar en movimiento hasta que se deje de picar. A partir de ese momento se pueden dar otros tres pasos y obligatoria mente hay que pasar la pelota antes de tres segundos ya que no esta permitido a un jugador picar de nuevo la pelota sin que este toque a otro jugador.

Gana el partido el equipo que ha anotado más goles al final del tiempo reglamentario, y si es necesario, se puede extender una prórroga y   lanzamiento de 7 metros si el partido FUE un empate en el tiempo reglamentario , se debe determinar un ganador.
en el siguiente enlance,encontaran mas informacion sobre este gran deporte...!
http://blog.mundohandball.com/2013/05/el-handball-uno-de-los-deportes-menos.html